Con este caldo puedes preparar arroz, quinoa, pasta y guisos para aumentar su valor nutricional. Para ahorrar tiempo, prepara 3 litros y déjalo en botellas de cristal en el refrigerador (evita congelarlos).
1 huevo + 2 claras + 1 tz. de jitomate, cebolla chile (opcional) picados + 1 cda. aceite. Revolver, freír y salpimentar. Para completar los alimentos de origen animal, puedes integrar en el platillo 40g de queso panela picado. Servir.
Tu alimentación es muy importante, especialmente si estás amamantando, así que... Consiéntete y nutrete con alguno de estos ricos Smoothies, que para que sean lo más natural posible, te recomendamos hagas tu misma tu leche vegetal, es súper fácil. Al final de ésta página encuentras las indicaciones para hacer tus leches en casa.
¡Felicidades por tu nueva maternidad! En NutriCION estamos felices de acompañarte en tu proceso de nutrir a tu nuevo amor, y en este espacio en particular vamos a darte recetas con la guía de equivalentes para que puedas hacerte fácil el proceso de nutrición, ya que en este periodo de lactancia requieres de una alimentación que contribuya a...
Nutrir a tu bebé con tu propia leche es una de las etapas más maravillosas que vas a vivir al inicio de tu maternidad. Para que tu bebé aproveche al máximo los nutrientes que le ofrece tu leche, es importante que tú te alimentes de forma correcta y es normal que a veces pareciera que no se produce la...