Descubre el plan de alimentación ideal para que logres adelgazar 

Si ya has intentado una y otra vez bajar de peso, o conoces a alguien que lo haya hecho por más de una ocasión, logrando resultados esporádicos que se pierden en el tiempo después del nada deseado "efecto rebote", a estas alturas ya sabes que la mayoría de las dietas para adelgazar son susceptibles de fracasar casi siempre por la misma razón: No tener una plan de acción personalizado, a la medida.  Si no hay dos personas iguales, ¿cómo es que se crea posible que una misma dieta sirva para todo el mundo? Por ello ponemos a tus disposición este completo y sencillo test, con él podrás descubrir qué tipo de dieta saludable es la que mejor se adapta a tus necesidades y tu estilo de vida.

En nutrición no somos todos iguales, ni tenemos el mismo metabolismo, ni la misma edad, gustos, actividad diaria, antecedentes familiares, etcétera... Por tanto, no es posible que un mismo plan de alimentación sirva para todo el mundo y consiga los mismos efectos en cada una de las personas que la siguen. Contesta el formulario e identifiquemos el tipo de alimentación más adecuado para tu vida diaria, teniendo en cuenta tu actividad, costumbres, preferencias, situación personal y familiar que tengas en este momento. Es realmente sencillo. Responde a las preguntas y descubre cuál es el programa de alimentación que más se ajusta a tus necesidades. Eso sí, intenta contestar las preguntas siendo lo más sincer@ posible y si dudas entre varias respuestas, escoge aquella en la que te sientas más reflejad@. El resultado te dirá si debes seguir un plan bajo en grasas, un plan saciante, un plan depurativo, uno que incluya chocolate, etcétera, etcétera, etcétera. ¿List@? 

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