hc_g :: artificedc

¿Cual de las siguientes afirmaciones es real en tu vida?

No duermo suficiente aún

Aún me cuesta trabajo seguir horarios

Como muy tarde por la noche

Consumo mucha sal

Me cuesta mucho dejar de comer dulces

Aún tengo problemas para dejar de tomar refrescos

Hacer ejercicio sigue costándome trabajo

Ninguna de las anteriores

¿Te dan antojos de azúcar, café, cigarros o tienes alguna adicción fuerte? Explica por favor:

¿Cual de las siguientes afirmaciones es real para ti

He mejorado mi alimentación

Realizo actividad física diaria

Me es fácil planificar mis menús

Identifico y manejo eficientemente mis emociones

Expreso asertivamente mis emociones

Cuido mi imagen y presentación

En mi agenda hay tiempo para mí

Me reconozco y me recompenso

Programo y respeto mis comodines

Mi descanso es reparador

Marca los biomarcadores en los que has presentado mejoría

Peso

Circunferencia abdominal

Glucosa

Tensión arterial

Colesterol

Triglicéridos

Ácido úrico

Otros

Ninguno

¿Cuáles crees que han sido los factores que te llevaron a estos resultados?

Historia Clínica Médico - Nutricional de Seguimiento